Lökfräst svartkål

Betyg 5 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Lökfräst svartkål
Under 30 min6 ingredienser Enkel

Enkelt och gott blir det när svartkål tillagas tillsammans med gul lök, smör och olivolja. Krydda endast med salt och peppar och det goda tillbehöret till t ex lax, kyckling eller vegobiffar är klart att servera.

Lökfräst svartkål

Ingredienser

4 portioner
200 g svartkål
1 stor gul lök
1 msk smör
1 msk olivolja
salt
svartpeppar

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1461 KJ / 350 kCal
Fett26 g
Salt3 g
Kolhydrater16 g
Protein8 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Baconfräst svartkål
    Betyg 4.1 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Brännvinsostpaj med svartkål
    Betyg 4.7 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklingfritatta med grönkål och svartkål
    Betyg 2.6 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Svartkål i tomatkräm med parmesan
    Betyg 4.8 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kålsallad med linser och aprikosdressing
    Betyg 3.5 av 5.67 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Pasta med svartkål, gorgonzola och valnötter
    Betyg 4.5 av 5.61 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Recept med svartkålEnkla tilltuggJulluncherStekt svartkålEnkla snacksKål till julbordet