Lime- och blåbärssmoothie med chiafrön och havredryck

27
0
Lime- och blåbärssmoothie med chiafrön och havredryck

Blåbärssmothie med en syrlig twist! Limen ger den klassiska blåbärssmoothien en uppdaterad smak. Havredryck och fiberrika chiafrön gör dessutom att smoothien känns både matigare och nyttigare.

Lime- och blåbärssmoothie med chiafrön och havredryck

Ingredienser

4 portioner
1 banan
2 dl frysta blåbär
1 msk pressad limesaft (1 msk pressad saft motsvarar 1 lime)
1 msk flytande honung
1 l havredryck vanilj
2 msk chiafrön eller krossade chiafrön

För alla

Fri från ägg, laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: Byt ut havredryck mot vaniljyoghurt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

27

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 734 KJ / 175 kCal
Fett 4 g
Salt 0.3 g
Kolhydrater 31 g
Protein 2 g
Läs mer om näringsvärden