Chiapudding med mandelmjölk

Betyg 4.5 av 5.
41 personer har röstat
2
Chiapudding med mandelmjölk

Mättande chiapudding är perfekt till frukost eller mellanmål och är perfekt att förbereda kvällen innan den ska avnjutas. Blanda chiafrön med mandelmjölk och låt stå i kylen över natten. Servera med tärnad färsk frukt, bär, frön och kärnor. Ät och njut!

Chiapudding med mandelmjölk

Ingredienser

1-2 portioner
3 msk  chiafrön
2 dl  mjölkdryck t ex mandelmjölk eller sojamjölk
1 krm  vaniljpulver

Topping

tärnad färsk frukt
färska bär
blandade frön och kärnor

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Recept och bild i samarbete med Risenta.

Näringsvärdet är räknat på 2 port exkl. topping.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.5 av 5.
41 personer har röstat

Kommentarer

Har alltid varit lite fundersam över konstisens o smak. Men jösses så gott de var, tog färska hallon till vid första testet. Rekommenderar receptet

Susanne

2024-04-01

Undrar o Det inte är för mycket chiafrön? Livsmedelsverket rekommenderar endast 15g per dag.

Marie

2023-03-16

Näringsvärde per portion

Energi433 KJ / 103 kCal
Fett7 g
Salt0.1 g
Kolhydrater5 g
Protein3 g

Testa liknande recept

Bananpannkaka med chiafrön
Betyg 4.1 av 5.
169 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Energibar med frön, kärnor och aprikos
Betyg 4.3 av 5.
32 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fröknäckebröd
Betyg 4.6 av 5.
48 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Grötmix med blåbär och goji
Betyg 4.6 av 5.
10 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Hemmagjord granola med äpple och kardemumma
Betyg 4.9 av 5.
27 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Filmjölksbröd med bovetemjöl
Betyg 4.5 av 5.
89 personer har röstat
Över 60 min att tillaga