Chiapudding med mandelmjölk
Mättande chiapudding är perfekt till frukost eller mellanmål och är perfekt att förbereda kvällen innan den ska avnjutas. Blanda chiafrön med mandelmjölk och låt stå i kylen över natten. Servera med tärnad färsk frukt, bär, frön och kärnor. Ät och njut!
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Näringsvärdet är räknat på 2 port exkl. topping.
Energi433 KJ / 103 kCal
Fett7 g
Salt0.1 g
Kolhydrater5 g
Protein3 g
Testa liknande recept
- Chiapannkakor med banan
- Energibar med frön, kärnor och aprikos
- Fröknäckebröd
- Havrefrallor med tranbär
- Glutenfritt bröd med filmjölk
- Overnight oats med chiafrön, kokos och hallon
Kommentarer
(5)M
Minna
Älskar detta recepten! (Och till er som skriver att det är farligt att äta för mycket chiafrön så har den rekommendation tagit bort så det finns ingen gräns på hur mycket man bör äta per dag. Om ni är oroliga så finns det annans att äta:) )
E
Erika
Yuammy🤤
E
Erika
Chiapuddingen var jättegod med vanilj kvarg och hallon👍🏼😊
S
Susanne
Har alltid varit lite fundersam över konstisens o smak. Men jösses så gott de var, tog färska hallon till vid första testet. Rekommenderar receptet
M
Marie
Undrar o Det inte är för mycket chiafrön? Livsmedelsverket rekommenderar endast 15g per dag.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.