Laxpanna med fänkål, curry och äpple

Betyg 4.3 av 5.29 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Laxpanna med fänkål, curry och äpple
Under 30 min12 ingredienser Medel

Kan det bli bättre än denna mumsiga laxpanna med fänkål, curry och äpple som du snabbt tillagar? Lägg bara ner laxbitar och grädde i den frästa röran med härlig currysmak och låt allt sjuda ihop före du serverar den krämiga pannan med nykokt ris.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 5 2011

Laxpanna med fänkål, curry och äpple

Ingredienser

4 portioner
4 portionsbitar laxfilé (à 125 g)
4 port ris
1 fänkål
1 rött äpple
1 gul lök
1 msk smör eller margarin
1 tsk curry
1 msk tomatpuré
1 hönsbuljongtärning
2 1/2 dl mellangrädde
salt
peppar

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(7)

  • Noomi

    Vi bytte i brist på curry (malen) mot ca 2msk röd curry paste och det blev supergott.

  • Jessica

    Kan man få receptet näringsberäknat?

    ICA-köket

    Hej Jessica! Nu har vi näringsberäknat och lagt in beräkningen i receptet. Hoppas du gillar grytan. Hälsningar Ulrika

  • Johan

    Mycket gott recept! Rekommenderas!!!

  • Lars

    Suverän, men bytte ut äpplet mot broccoli.

  • Jill

    Mycket gott, lite extra curry pulver bara...

  • Ewa

    Lättlagat och gott. Hade inget äpple så jag tog ananas istället och det funkade bra. Lagom smak för små barn men nästa gång tar jag i mer curry och salta jordnötter i min och sambons mat.

  • Angela

    Jättegod gryta med rik smak. Blev klassad som bjudmat med en gång. Se dock upp så att inte grädden skär sig.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi3008 KJ / 719 kCal
Fett38 g
Salt2 g
Kolhydrater57 g
Protein34 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Lax- och fänkålspanna med äpple
    Betyg 4.6 av 5.20 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Sej med fänkål och potatis
    Betyg 3.5 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kycklinggryta med saffran
    Betyg 3.9 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklinggryta med oliver och fänkål
    Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tomat- och saffranssoppa med spätta
    Betyg 4.2 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklinggryta med thaismak
    Betyg 3.1 av 5.70 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
FisksoppaFiskgrytaFänkålLax med nudlarLaxmiddagAlaska pollock i ugn