Kycklinggryta med thaismak

69
6
Kycklinggryta med thaismak

Recept på smakrik kycklinggryta med thaismak gör du enkelt av sugarsnaps, kycklingfilé, morötter, röd currypasta och grädde. Servera den asiatiska grytan med ris.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 19 2011

Kycklinggryta med thaismak

Ingredienser

4 portioner
200 g sugarsnaps (salladsärter)
4 port ris
600 g kycklingfilé
3 morötter
1 msk olivolja
2 - 2 1/2 tsk röd currypasta
1 hönsbuljongtärning eller fond (1 tärning motsvarar 1½ msk fond)
2 dl vatten
2 1/2 dl mellangrädde

För alla

Läs noga innehållsförteckningen på curypastan och buljongen/fonden. I övrigt är rätten fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: byt ut grädden mot laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölken mot havre-, soja- eller risalternativ.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

69

Kommentarer

Carola

2022-09-07

Carola En middag både för fest och vardag enkel att göra, god att äta

Elin

2022-08-22

Så gott! Jag hade kycklinglårfilé och lite mer morötter. Rekommenderar även till barnfamiljer eftersom det är ganska milt, mina ungar (6/7år) gillade det! 😊

Bo

2020-09-11

Väldigt gott nästan godare dagen efter

Näringsvärde per portion

Energi 2466 KJ / 589 kCal
Fett 26.5 g
Kolhydrater 55.6 g
Protein 32.7 g
Läs mer om näringsvärden