Lax och hummus med yoghurt

Betyg 3.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Lax och hummus med yoghurt
Under 30 min10 ingredienser Medel

En variant på hummus med kikärter och yoghurt istället för olivolja blir ett utmärkt tillbehör till stekt lax och couscous blandad med tomat och spenat.

Lax och hummus med yoghurt

Ingredienser

4 portioner
4 bitar lax (à 140 g)
1 msk smör eller margarin
1 förp kikärtor (à 380 g)
1 vitlöksklyfta
2 dl matyoghurt
1/2 tsk salt
1 krm peppar
4 port couscous
3 tomater
65 g färsk spenat

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

  • Malin

    Kombinationen skar sig. Överlag alldeles för smaklös förutom vitlöken i hummusen.

  • Fredrik

    Jätte gott och enkelt och snabbt att göra.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi3220 KJ / 772 kCal
Fett26.9 g
Kolhydrater78.6 g
Protein46.6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Apelsinstekt kycklingfilé med kikärtsyoghurt
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grönsakscouscous med pistagesås
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
  • Kikärtsfritters med myntayoghurt
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Nyckelhålsmärkt.
  • Nordafrikansk fiskgryta med ägg
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kyckling med couscous, aprikoser och cashewnötter
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kryddig grönsaksgryta med couscous och russin
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
ÄrtorLax med spenatLax med nudlarLaxmiddagNorsk fiskGryn