Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Medel

Lax med teriyakisås och ris

Kvällens middag är både snabb, enkel och fantastiskt god! Laxen får sin smak från teriyakisås som den steks i. Servera sedan laxen i sås med ris, kokt broccoli och krispiga ärtskott. Smaklig måltid!

Detta är ett recept från ICAs matkasse v 24, 2018
Till matkassen

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Koka riset enligt anvisning på förpackningen.
  2. Ansa och skär broccolin i bitar. Koka den ca 4 minuter i saltat vatten.
  3. Skär bort skinnet från laxen och skär den i portionsbitar.
  4. Bryn den i oljan på båda sidor. Sänk värmen och häll i teriyakisåsen, låt sjuda ca 4 minuter.
  5. Servera laxen i såsen med ris, broccoli och ärtskott.

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj ris eller annat glutenfritt gryn. Läs noga innehållsförteckningen på teriyakisåsen, kan innehålla gluten. Välj en glutenfri teriyakisås.

Tips

Stek gärna med lite sesamfrön med laxen. Och stek finskuren broccoli i olivolja med salt och vitlök.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 4 port ris eller annat gryn
  • 250 g broccoli
  • ca 500 g laxfilé
  • 1 tsk olja
  • 150 ml teriyakisås
  • 1/2 ask ärtskott (à 100 g)
Lägg till i inköpslistan

Kupongen är laddad

Färsk laxfilé i bit, vacpack

10 % rabatt

ICA Gott Liv 600 g

Mer info

Näringsvärde
Per portion

Energi 2495 kJ / 595 kCal

Klimatguide

0,7 - 1,4 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

ICA återkallar ICA Wrap med tonfisk Läs mer