Kycklinggryta med minimajs

Betyg 4.5 av 5.
10 personer har röstat
0
Kycklinggryta med minimajs

Mör kyckling serveras här i en underbart god teriyakisås med söta minimajs. Dela de fina kycklingfiléerna och bryn i en panna innan du häller över teriyakisåsen. Red sedan såsen till önskad konsistens. Serveras med nykokt ris och toppa med krispig paprika, ärtskott och härliga sesamfrön.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 8 2018

Kycklinggryta med minimajs

Ingredienser

4 portioner
4   port ris
425 g  minimajs
4   kycklingfiléer
1/2 msk  olja
peppar
150 ml  teriyakisås
1 msk  majsstärkelse
1 dl  vatten
1   röd paprika
2 msk  sesamfrö
1/2   ask ärtskott (à 100 g)

För alla

Rätten är fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: läs noga ingrediensförteckningen på teriyakisåsen.

Gör så här

Tips

Om man vill ha lite mer sting kan man strö över lite chiliflakes eller steka lite pressad vitlök med kycklingen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.5 av 5.
10 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2380 KJ / 569 kCal
Fett7 g
Salt2.54 g
Kolhydrater81 g
Protein40 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Färsgryta med kokosmjölk och minimajs
Betyg 3.1 av 5.
20 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Biff i kokosmjölk med minimajs
Betyg 3.1 av 5.
321 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Hoisinstekt lax med gröna bönor
Betyg 3.7 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling i teriyaki
Betyg 3.8 av 5.
60 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Teriyakikotlett med nudlar och sojabönor
Betyg 3.7 av 5.
22 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Thaigryta med sojabönor och ärtskott
Betyg 2.5 av 5.
19 personer har röstat
Under 30 min att tillaga