Kycklingsteak med brynt sojasmör

Betyg 3.8 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Kycklingsteak med brynt sojasmör
Under 45 min6 ingredienser Medel

Ibland går matlagning rasande fort, och ikväll är inget undantag! Grönsaker och kyckling tillagas i ugn, och till detta blir det bland annat ris, men även en sojasås bestående av just soja och brynt smör. Dina smaklökar kommer jubla över denna nya smakkombination!

Kycklingsteak med brynt sojasmör

Ingredienser

4 portioner
4 port ris
250 g broccoli
1/2 påse morötter (à 500 g)
100 g smör
4 kycklingsteaks eller klubbfiléer (urbenad kyckingklubba med skinn)
2 msk japansk soja

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:12:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(5)

  • Cecilia

    Väldigt god o enkel. Hela familjen gillade.

  • Matias

    Njae, kommer inte att göra igen. Någonsin.

  • Niclas

    Fruktansvärt, kycklingen i matkassen va kass. Såsen vidrig, dessvärre.

  • Michael

    Enkelt och jättegott

  • Magnus

    Enkel att göra och gott.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi3468 KJ / 826 kCal
Fett47 g
Salt2.1 g
Kolhydrater53 g
Protein45 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Kycklingsteak med ljummen sallad
    Betyg 4.3 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklingsteak med vitlöksstekta champinjoner
    Betyg 4.4 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kycklingsteak med rostad majs och potatis
    Betyg 3.6 av 5.16 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklingsteak med sesamyoghurt och couscous
    Betyg 2.7 av 5.19 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kycklingsteak BBQ med rostad majssalsa
    Betyg 3.3 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
KycklingklubborKyckling cashewKlubbor, styckdelKöttklubbaMiddag med risFransk middag