Kycklingsteak BBQ med rostad majssalsa

8
0
Kycklingsteak BBQ med rostad majssalsa

Möra kycklingsteaks smaksatta med BBQ-sås passar lika bra en vardagskväll som till festligare tillfällen. Ät tillsammans med en rostad majssalsa med koriander. Toppa med limeklyftor och du har en Mexico-influerad rätt!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 42 2020

Kycklingsteak BBQ med rostad majssalsa

Ingredienser

4 portioner

Kyckling

4 kycklingsteaks (urbenad kycklingklubba med skinn)
1/2 msk olja
salt
peppar
1 dl bbq-sås

Ris

4 port ris

Majssalsa

1 förp majskorn (à 340 g)
1 rödlök
1 kruka koriander
1 msk olja
1/2 tsk sambal oelek

Till servering

1 lime

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på bbq-såsen.
Annars fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

8

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2200 KJ / 525 kCal
Fett 12 g
Salt 2.95 g
Kolhydrater 70 g
Protein 32 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden