Kycklingrullader med getost och solroskärnor

Name: Kycklingrullader med getost och solroskärnor
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g kycklingrullader med getost och solroskärnor; 1 zucchini; 1 rödlök; 1 msk olivolja; salt; peppar; 300 g potatisgnocchi; 420 g pastasås (zucchini och paprika); 1/2 påse babyspenat

Under 30 min 9 ingredienser Enkel

Kycklingrullader med getost- och solroskärnor är ett utsökt recept som är en belåtenhet för smaklökarna. Kycklingen får en fin karaktär då den förbereds i ugnen. Till servering får den sällskap av en härlig sås med smak av zucchini och paprika samt gnocchi.

Ingredienser

2 portioner

300 g kycklingrullader med getost och solroskärnor

1 zucchini

1 rödlök

1 msk olivolja

salt

peppar

300 g potatisgnocchi

420 g pastasås (zucchini och paprika)

1/2 påse babyspenat

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt på ugnen enligt anvisningen på kycklingförpackningen.

Tillaga kycklingen enligt anvisningen på förpackningen.

Skär zucchini i tärningar, skala och hacka lök.

Fräs grönsakerna i olivolja i en stekpanna, krydda med salt och peppar.

Koka gnocchin enligt anvisningen på förpackningen.

Häll pastasåsen över grönsakerna i stekpannan och låt det bli varmt. Vänd ner gnocchin och spenaten i pannan.

Servera kycklingen med gnocchin och såsen.

Tips

Stek gnocchin i olivolja när den är kokt för kraftigare smak och lite färg.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

ICA-köket
20 apr. 2015
Hej Monica! Just denna är en färdig burk pastasås. Men självklart kan man göra ngt eget, t ex en vanlig tomatbaserad pastasås (göra själv eller färdig) med zuccini och paprikatärningar som får koka med 5-10 minuter. Tips på kycklingrecept: http://www.ica.se/recept/kycklinglarfile-i-tomatsas-380968/
Monica
19 apr. 2015
Vore bra med länk till recept för både kyckling o pastasås. Vill inte köpa halvfabrikat.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2568 KJ / 615 kCal

Fett19 g

Salt5.71 g

Kolhydrater66 g

Protein38 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Stekt gnocchi med tomat och mozzarella
Betyg 3.9 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Stekt gnocchi med tomat och mozzarella

Gnocchi med grillad paprika och mozzarella
Betyg 3.3 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Gnocchi med grillad paprika och mozzarella

Gnocchi med romanticatomater, salsiccia och spenat
Betyg 4 av 5.43 personer har röstat
Receptet har 18 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Gnocchi med romanticatomater, salsiccia och spenat

Gratinerad gnocchi med linser och spenat
Betyg 4.3 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Gratinerad gnocchi med linser och spenat

Potatisgnocchi med pesto calabrese och tomater
Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Potatisgnocchi med pesto calabrese och tomater

Stekt gnocchi med zucchini och persiljesallad
Betyg 3.7 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Stekt gnocchi med zucchini och persiljesallad

Sjömansbiff Pastagratäng Kyckling cashew Rullader Soltorkade tomater pasta Stekt gnocchi