Kycklingrullader med getost och solroskärnor

Betyg 2.8 av 5.
12 personer har röstat
2
Kycklingrullader med getost och solroskärnor

Kycklingrullader med getost- och solroskärnor är ett utsökt recept som är en belåtenhet för smaklökarna. Kycklingen får en fin karaktär då den förbereds i ugnen. Till servering får den sällskap av en härlig sås med smak av zucchini och paprika samt gnocchi.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2015

Kycklingrullader med getost och solroskärnor

Ingredienser

2 portioner
300 g  kycklingrullader med getost och solroskärnor
1   zucchini
1   rödlök
1 msk  olivolja
salt och peppar
300 g  potatisgnocchi
420 g  pastasås (zucchini och paprika)
1/2   påse babyspenat

För alla

Rätten innehåller gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Tips

Stek gnocchin i olivolja när den är kokt för kraftigare smak och lite färg.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.8 av 5.
12 personer har röstat

Kommentarer

Hej Monica! Just denna är en färdig burk pastasås. Men självklart kan man göra ngt eget, t ex en vanlig tomatbaserad pastasås (göra själv eller färdig) med zuccini och paprikatärningar som får koka med 5-10 minuter. Tips på kycklingrecept: http://www.ica.se/recept/kycklinglarfile-i-tomatsas-380968/

Redaktionen

2015-04-20

Vore bra med länk till recept för både kyckling o pastasås. Vill inte köpa halvfabrikat.

Monica

2015-04-19

Näringsvärde per portion

Energi2568 KJ / 615 kCal
Fett19 g
Salt5.71 g
Kolhydrater66 g
Protein38 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Stekt gnocchi med tomat och mozzarella
Betyg 3.9 av 5.
9 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Stekt gnocchi med zucchini och persiljesallad
Betyg 3.7 av 5.
6 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Gnocchi med zucchini, citron och ricotta
Betyg 4.3 av 5.
19 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Gnocchi med grillad paprika och mozzarella
Betyg 2.9 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Gnocchi med romanticatomater, salsiccia och spenat
Betyg 4.3 av 5.
34 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Gratinerad gnocchi med linser och spenat
Betyg 4.4 av 5.
19 personer har röstat
Under 45 min att tillaga