Kycklingnuggets med sojadipp

Name: Kycklingnuggets med sojadipp
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 2 dl smetana; 1 msk japansk soja; 600 g kycklinginnerfilé; salt; peppar; 1/2 dl vetemjöl; 1 dl ketchup eller chilisås; 1 dl ströbröd (gärna panko); 2 msk olja; 1 gurka; 1 lime; 1 msk sesamfrö

Under 45 min 13 ingredienser Medel

Det här lovar vi är en rätt för hela familjen, stora som små. Hemmagjorda kycklingnuggets går minsann inte av för hackor. Dippen innehåller bara två ingredienser. Servera med ris och sesam- och limesmakande gurka.

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

Sojadipp

2 dl smetana

1 msk japansk soja

Nuggets

600 g kycklinginnerfilé

salt

peppar

1/2 dl vetemjöl

1 dl ketchup eller chilisås

1 dl ströbröd (gärna panko)

2 msk olja

Gurksallad

1 gurka

1 lime

1 msk sesamfrö

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Sojadipp: Blanda smetana och soja.

Nuggets: Krydda kycklingen med salt och peppar. Häll upp mjöl, ketchup och ströbröd på tre tallrikar eller i tre bunkar. Vänd kycklingen i mjölet, därefter i ketchupen och sist i ströbrödet.

Stek kycklingen i oljan i en stekpanna ca 6 minuter, vänd då och då.

00:06:00

Gurksallad: Skär gurkan i tärningar och pressa över limesaft. Rosta sesamfröna i en torr stekpanna på medelvärme och vänd ner i gurkan.

Servera kycklingen med ris, gurksallad och sojadipp.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(3)

Marcus
10 nov. 2022
Otroligt god! Bra avvägd med den goda dippen
Jennie
9 nov. 2021
Ingen hitt direkt, dippen va inte alls god
Emelie anna
5 nov. 2021
Ok

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi3207 KJ / 764 kCal

Fett32 g

Salt2.6 g

Kolhydrater72 g

Protein44 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Chicken nuggets med currydipp
Betyg 3.8 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Chicken nuggets med currydipp

Rostad potatis med dragonkräm och kyckling
Betyg 4.4 av 5.39 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Rostad potatis med dragonkräm och kyckling

Kycklingpasta rosso
Betyg 4 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingpasta rosso

Panerad kyckling med currydip och klyftpotatis
Betyg 4.3 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Panerad kyckling med currydip och klyftpotatis

Corn dog
Betyg 4.1 av 5.55 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Corn dog

Kokospanerad kyckling med rostad broccoli
Betyg 3.9 av 5.47 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kokospanerad kyckling med rostad broccoli

Panerad kyckling Flundra Barnvänliga Kycklingr ecept Kyckling på fredag Sejfilé Fisk recept vardag