Kycklingnuggets med sojadipp

Betyg 3.5 av 5.
8 personer har röstat
3
Kycklingnuggets med sojadipp

Det här lovar vi är en rätt för hela familjen, stora som små. Hemmagjorda kycklingnuggets går minsann inte av för hackor. Dippen innehåller bara två ingredienser. Servera med ris och sesam- och limesmakande gurka.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 44 2021

Kycklingnuggets med sojadipp

Ingredienser

4 portioner
4   port ris eller annat gryn

Sojadipp

2 dl  smetana
1 msk  japansk soja

Nuggets

600 g  kycklinginnerfilé
salt
peppar
1/2 dl  vetemjöl
1 dl  ketchup eller chilisås
1 dl  ströbröd (gärna panko)
2 msk  olja

Gurksallad

1   gurka
1   lime
1 msk  sesamfrö

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj ris eller annat glutenfritt gryn. Byt ut vetemjöl mot majsstärkelse. Välj glutenfritt ströbröd.   
Gör laktosfri: välj laktosfri smetana.
Gör mjölkproteinfri: byt ut smetana mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Tips

Krydda kycklingen med chilipeppar innan den paneras.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.5 av 5.
8 personer har röstat

Kommentarer

Otroligt god! Bra avvägd med den goda dippen

Marcus

2022-11-10

Ingen hitt direkt, dippen va inte alls god

Jennie

2021-11-09

Ok

Emelie anna

2021-11-05

Näringsvärde per portion

Energi3207 KJ / 764 kCal
Fett32 g
Salt2.6 g
Kolhydrater72 g
Protein44 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Chicken nuggets med currydipp
Betyg 3.8 av 5.
10 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Rostad potatis med dragonkräm och kyckling
Betyg 4.3 av 5.
23 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklingpasta rosso
Betyg 3.9 av 5.
20 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Panerad kyckling med currydip och klyftpotatis
Betyg 4.3 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kokospanerad kyckling med rostad broccoli
Betyg 3.9 av 5.
45 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Krispig kyckling med granatäpple och limeyoghurt
Betyg 3.9 av 5.
14 personer har röstat
Under 45 min att tillaga