Chicken nuggets med currydipp

Name: Chicken nuggets med currydipp
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 2 dl smetana; 2 tsk curry; salt; peppar; 1 dl vetemjöl; 1 ägg; 1 dl ströbröd eller panko; 600 g kycklinginnerfilé; 1 msk olja; 1 kruka krispsallad

Under 45 min 11 ingredienser Medel

Här är en middag som nog går hem hos de flesta i familjen – chicken nuggets med currydipp! Nuggetsen panerar du själv, vilket inte är så krångligt som man kan tro, och dippen svänger du enkelt ihop genom att blanda smetana, curry samt salt och peppar. Serveras tillsammans med ris och krispiga salladsblad.

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

Dipp

2 dl smetana

2 tsk curry

salt

peppar

Nuggets

1 dl vetemjöl

1 ägg

1 dl ströbröd eller panko

600 g kycklinginnerfilé

1 msk olja

1 kruka krispsallad

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Dipp: Blanda smetana och curry. Smaka av med salt och peppar.

Nuggets: Häll upp mjöl, uppvispat ägg och ströbröd på tre tallrikar. Krydda kycklingen med salt och peppar. Vänd kycklingen först i mjölet, sedan i ägget och sist i ströbrödet. Stek kycklingen i oljan ca 10 minuter, vänd då och då.

00:10:00

Skär salladen i bitar.

Servera kycklingen med ris, sås och sallad.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

Pia-marie
8 apr. 2021
Delade kycklingfiléerna så det blev fler och mindre bitar.
Sten
22 maj 2020
Smetana är trevligt att ni använder i recepten. Mycket god och fräsch sallad.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi3061 KJ / 729 kCal

Fett33 g

Salt2 g

Kolhydrater67 g

Protein40 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kycklingnuggets med sojadipp
Betyg 3.4 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingnuggets med sojadipp

Rostad potatis med dragonkräm och kyckling
Betyg 4.4 av 5.39 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Rostad potatis med dragonkräm och kyckling

Panerad kyckling med currydip och klyftpotatis
Betyg 4.3 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Panerad kyckling med currydip och klyftpotatis

Kokospanerad kyckling med rostad broccoli
Betyg 3.9 av 5.47 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kokospanerad kyckling med rostad broccoli

Stekt lax med dillstuvade snackmorötter
Betyg 4.1 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Stekt lax med dillstuvade snackmorötter

Kryddkyckling med rostad majsdipp
Betyg 4.7 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kryddkyckling med rostad majsdipp

Panerad fisk Panerad kyckling Kryddor till kyckling Kyckling med couscous Currygryta Hemmagjord curry