Kycklinglårfilé med vaxbönor och tahiniyoghurt

Betyg 2.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Kycklinglårfilé med vaxbönor och tahiniyoghurt

Här serveras kycklinglårfilé med vitlökskdoftande vaxbönor och tahiniyoghurt på matyoghurt, sesampaste och spiskummin. Perfekt till grillfesten!

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2018

Kycklinglårfilé med vaxbönor och tahiniyoghurt

Ingredienser

4 portioner
600 g kycklinglårfilé
salt
peppar
400 g vaxbönor
1 msk olivolja
1 msk sesamfrön
1 vitlöksklyfta

Tahiniyoghurt

2 dl matyoghurt
2 msk tahini (sesampaste)
1/2 tsk malen spiskummin
1/2 tsk salt

Till servering

10 rädisor
2 tsk färskpressad limejuice
4 pitabröd
1 kruka koriander

Gör så här

00:04:00
00:10:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.6 av 5.5 personer har röstat

Kommentarer

Hur kan det stå att det ska smaka black garlic (fermenterad vitlök) när det inte finns någon vitlök i receptet?

Sara

2023-03-13

Hej Sara! Den svarta vitlöken var från en färdigkryddad kyckling som dessvärre har utgått ur sortimentet. Vi har nu uppdaterat receptet att smaksätta bönorna med vitlök. Hoppas det ska smaka. Hälsningar Ulrika

Redaktionen

2023-03-27

Var är vitlöken??

Lynda

2022-03-25

Näringsvärde per portion

Energi2248 KJ / 537 kCal
Fett19 g
Salt2.09 g
Kolhydrater46 g
Protein41 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Grillade lammkotletter med rödbetshummus och bulgur
Betyg 3.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad sallad med baba ganoushyoghurt
Betyg 4.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Burgare i pitabröd med aubergineröra och grillad zucchini
Betyg 3 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Shish kebab med pitabröd
Betyg 4.2 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Rödkål med mango och pitachips
Betyg 3.1 av 5.45 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Falafelsallad med fetaost och matvete
Betyg 4 av 5.36 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad