Kycklinglår med rostat lökströssel

Betyg 3.4 av 5.
5 personer har röstat
0
Kycklinglår med rostat lökströssel

Smarriga, ugnsstekta kycklinglår kryddas med spiskummin och får en mild men spännande smak. Det knapriga lökströsslet (av rostad lök och hackad persilja) som serveras därtill blir pricken över i:et! Ett enkelt och trevligt recept som är perfekt för barnen att hjälpa till med!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 24 2014

Kycklinglår med rostat lökströssel

Ingredienser

4 portioner
8   kycklinglår
1/2 tsk  salt
1 krm  svartpeppar
1 msk  smör eller margarin
1/2 tsk  spiskummin
4   port ris
1/2   kruka persilja
1 dl  rostad lök
1   gurka
390 g  pastasås med basilika

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på den rostade löken. I övrigt är rätten fri från ägg.
Gör glutenfri: den rostade löken kan innehålla gluten.
Gör laktosfri: använd laktosfritt matfett.
Gör mjölkproteinfri: använd mjölkfritt matfett.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.4 av 5.
5 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2521 KJ / 603 kCal
Fett27 g
Salt3.1 g
Kolhydrater56 g
Protein31 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kryddstekt kyckling med sötpotatis och avokadoröra
Betyg 4.7 av 5.
9 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Ugnsstekta kycklinglår med gräddsås
Betyg 4.2 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Broccoliris med ugnskyckling
Betyg 2.9 av 5.
10 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Skinkpasta med tomat och ricottasås
Betyg 3.1 av 5.
82 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Pasta Bolognese
Betyg 2.9 av 5.
101 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tortelloni med tomatsås och mozzarella
Betyg 3.7 av 5.
19 personer har röstat
Under 30 min att tillaga