Kycklingklubba med nudlar och broccoli

158
2 Klimatsmart
Kycklingklubba med nudlar och broccoli

Saftiga kycklingklubbor på asiatiskt vis. Kycklingklubborna läggs i en form och steks i ugnen tillsammans med kryddor och sesamfrön. Nudlarna kokas och blandas sedan samman med den söta, varma teriyakisåsen. Till denna smakrika rätt serveras nykokt broccoli som tillbehör.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 13 2017

Kycklingklubba med nudlar och broccoli

Ingredienser

4 portioner
4
kycklingklubbor
2 msk
olja
-
salt och peppar
2 msk
sesamfrö
4
port äggnudlar
250 g
broccoli
1 dl
teriyakisås

För alla

Rätten är fri från laktos och mjölkprotein men innehåller gluten.
Gör äggfri: byt ut äggnudlarna mot risnudlar.

Under 45 minuter

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

158

Kommentarer

Stina

11/18/2020

Ska det stekas efter ugnen verkligen?

Jonas

3/8/2016

Kanongott! Så enkelt att få snabbt en god smak med en liten skvätt teriyakisås bara... ska annammas i framtiden!

Näringsvärde per portion

Energi 1889 KJ / 451 kCal
Fett 12.4 g
Salt 3.79 g
Kolhydrater 42.7 g
Protein 39.6 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept