Kycklingklubba BBQ
I denna rätt får du smaka på kycklingklubbor kryddade med BBQ-sås. Kycklingen tillagas i ugnen och då finns tid att förbereda den krispiga salladen som får en syrlig smak av vinägretten. När kycklingen uppnått rätt temperatur är det dags för servering. Hoppas det smakar!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 49 2015
Ingredienser
2 portioner
2 kycklingklubbor
1 msk olivolja
salt och peppar
2 förkokta majskolvar
1 dl valfri bbq-sås
2 port ris
Sallad
1 msk olivolja
1/2 msk rödvinsvinäger
1 krm salt
150 g toskansk sallad
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på BBQ-såsen. I övrigt är rätten fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi3388 KJ / 807 kCal
Fett32 g
Salt4.1 g
Kolhydrater93 g
Protein35 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentar
Det står ” kryddade med en fantastisk BBQ-sås” i receptet. Men lite mer specifikt, vilken bbq-sås är det som är så fantastisk?
Sami
2020-06-29Hej Sami! Vi måste tyvärr meddela att vi inte längre kan få fram vilken sås som skickades med i matkassen som detta recept kommer ifrån. Och kan endast tipsa om att välja en BBQ-sås som du tycker passar dig i smaken. Gillar du söt, stark eller mer rökig så välj efter de smakerna. Hälsningar Ulrika
Redaktionen
2020-07-01