BBQ-kyckling med rostad majskolv

20
0
BBQ-kyckling med rostad majskolv

Kvällens middag för tankarna till den amerikanska södern: de saftiga kycklinglårfiléerna kryddas med underbart delikat BBQ-sås och grillas i ugnen till perfektion. Servera med söta majskolvar, krispig isbergssallad, rostad potatis och en lite BBQ-sås. Smaklig spis!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 24 2017

BBQ-kyckling med rostad majskolv

Ingredienser

4 portioner

Rostade grönsaker

900 g
potatis
400 g
majskolvar i bit
1 msk
olivolja
-
salt och peppar

BBQ-kyckling

ca 600 g
kycklinglårfilé
1 msk
olivolja
1/2 dl
bbq-sås

Sallad

1/2
isbergssallad

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på bbq-såsen. I övrigt är rätten fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

20

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2403 KJ / 574 kCal
Fett 14 g
Salt 2 g
Kolhydrater 69 g
Protein 38 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept