Järpar gjorda på kycklingfärs är en riktig vinnare. Det hela får en grekisk touch med tzatzikin. Addera ris och vi har en komplett och supersmarrig rätt.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 5 2022
Innehåller ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt ströbröd. Välj ris eller annat glutenfritt gryn.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Har du lagat receptet?
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Detta var supergott!! Mitt tips är att ha grädde i när järparna tillagas så blir rätten ännu godare med lite sås!
Ingrid
2022-11-01Okej. Men grön paprika till grön sallad när man köpte det som matkasse….. Röd är både godare o mer färg.
Maria
2022-02-01