Järpar med tzatziki

Name: Järpar med tzatziki
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris; 1/2 dl ströbröd; 1 ägg; 1 dl vatten; ca 500 g blandfärs; 1/2 msk dijonsenap; 1/2 tsk salt; 1 krm peppar; 1 msk smör eller margarin; 1 gurka; 2 dl matyoghurt; 1 vitlöksklyfta; 1/2 isbergssallad

Under 45 min 13 ingredienser Medel

Kvällens middag för tankarna till medelhavet: Saftiga smörstekta järpar med mild smak av dijonsenap som serveras med fluffigt ris, krispig, strimlad sallad och en underbart krämig tzatziki med vitlök. Smaklig spis!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 24 2017

Ingredienser

4 portioner

4 port ris

Järpar

1/2 dl ströbröd

1 ägg

1 dl vatten

ca 500 g blandfärs

1/2 msk dijonsenap

1/2 tsk salt

1 krm peppar

1 msk smör eller margarin

Tzatziki

1 gurka

2 dl matyoghurt

1 vitlöksklyfta

Till servering

1/2 isbergssallad

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Järpar: Blanda ströbröd, ägg och vatten i en bunke och låt svälla några minuter. Blanda ner färs, senap, salt och peppar. Forma till små järpar.

Stek järparna runt om i matfettet i en medelvarm stekpanna ca 8 minuter.

00:08:00

Tzatziki: Riv gurkan på den grova sidan av rivjärnet. Krama ur vätskan och blanda med yoghurten. Pressa i vitlöken och smaka av med salt och peppar.

Till servering: Ansa och skär salladen i bitar. Servera järparna med ris, tzatziki och sallad.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2451 KJ / 586 kCal

Fett24 g

Salt1 g

Kolhydrater57 g

Protein35 g

Testa liknande recept

Järpar med tomat- och olivsås
Betyg 3.5 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Järpar med tomat- och olivsås

Kycklingjärpar med tzatziki
Betyg 4.3 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingjärpar med tzatziki

Cevapcici med paprikarelish
Betyg 3.6 av 5.24 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Cevapcici med paprikarelish

Järpar med gurka och rotfruktsmos
Betyg 4 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Järpar med gurka och rotfruktsmos

Cevapcici med rostad potatis och zucchini
Betyg 3.7 av 5.30 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Cevapcici med rostad potatis och zucchini

Järpar i gräddig tomatsås
Betyg 3.7 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Järpar i gräddig tomatsås

Järpar Middagar för barnfamiljer Vardagsmiddag Kalvfärs Vardagsmat För Barn Recept Färsjärpar