Kycklinggryta med tomat

63
3
Kycklinggryta med tomat

En värmande gryta med kyckling, smaksatt med de underbara örtkryddorna timjan och rosmarin. Gröna oliver ger en extra sälta och blir ett tjusigt komplement i grytan. Om inte alla i familjen gillar oliver kan du gärna servera oliverna i en skål vid sidan om för de som gillar!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 42 2013

Kycklinggryta med tomat

Ingredienser

4 portioner
4
port ris eller annat gryn
1
gul lök
1
vitlöksklyfta
ca 500 g
strimlad kycklingfilé
1 msk
olivolja
-
peppar
1 tsk
rosmarin
1 tsk
timjan
140 g
gröna oliver med pimiento
400 g
hela tomater
2 dl
vatten
1
grönsaksbuljongtärning eller motsvarande mängd fond

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på buljongen/fonden. I övrigt är rätten fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Under 45 minuter

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

63

Kommentarer

Daniel

12/28/2020

Vi fullkomligt älskar denna rätt. Så enkel men helt fantastiskt gott tycker både barn och vuxna

Daniel

10/15/2020

Supergott !!

Sofia

11/14/2013

Jättegott! Vi skar tomaterna i lite mindre bitar och oliverna petade barnen bort, men alla i familjen tyckte om rätten.

Näringsvärde per portion

Energi 1774 KJ / 424 kCal
Fett 8 g
Salt 2.8 g
Kolhydrater 50 g
Protein 35 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept