Kycklinggryta med bönor och citron

83
5
Kycklinggryta med bönor och citron

Kycklinggryta med bönor och citron är en inbjudande och smakrik kycklinggryta, med ljuvligt krämig konsistens, som mättar alla magar mitt i veckan! Grytan gör du av bland annat purjolök, kycklinglårfilé, grädde, sambal oelek, honung och bönor. Servera med nykokt rykande hett ris.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 13 2014

Kycklinggryta med bönor och citron

Ingredienser

4 portioner
1/2 purjolök
2 vitlöksklyftor
ca 600 g kycklinglårfilé
1 tsk olja
salt och peppar
2 1/2 dl vispgrädde
2 1/2 dl kycklingbuljong (vatten och buljongtärning eller fond)
1 tsk soja
1 tsk sambal oelek
1 msk honung
1 msk majsstärkelse
4 port ris
380 g stora vita bönor
1 citron
1/2 kruka persilja

För alla

Läs noga ingrediensförtekningen på buljongen. I övrigt är rätten fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädden mot havre-, ris- eller sojaalternativ.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

83

Kommentarer

Anna

2021-05-22

Det här har blivit en favoriträtt hos oss. Tar alltid mer sambal oelek.

Emmy

2021-04-08

Mycket gott! Uppskattades av hela familjen. Blev mycket sås även om vi älskar sås. Nästa gång blandar jag nog med en hackad paprika eller minskar på mängden sås.

Therese

2020-11-01

Supergott! Sonen på 1,5 år älskade det! Tog mindre sambal oelek än angivet i receptet bara...

Näringsvärde per portion

Energi 3237 KJ / 773 kCal
Fett 33.1 g
Kolhydrater 67.3 g
Protein 44.7 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept