Kycklingfilé sweet and sour

242
4
Kycklingfilé sweet and sour

Bjud på saftiga kycklingfiléer med smak av sweet and sour. Denna rätt är enkel att laga och garanterat uppskattad av såväl vuxna som små. Stora kycklingbitar bryns i stekpanna innan sweet and sour sås hälls över. Denna smarriga kyckling är god till ris och gröna godsaker som strimlad gurka och sallad.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 11 2016

Kycklingfilé sweet and sour

Ingredienser

4 portioner
4 port ris
4 kycklingfiléer
1 msk olja
salt och peppar
500 g sweet & soursås
1 gurka
1/2 cosmopolitansallad

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på såsen. I övrigt är rätten fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

242

Kommentarer

Maria

2022-03-08

Måltiden må vara enkel och snabb men smaken blir ganska trist, tyvärr, så denna rätt kommer inte göras igen.

Eveline

2020-08-02

Lättlagad och mycket god!

Maria

2016-03-18

Lättlagad vardagsmat.

Näringsvärde per portion

Energi 2003 KJ / 477 kCal
Fett 6 g
Salt 4 g
Kolhydrater 69 g
Protein 35 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden