Kycklingfilé sweet and sour

Betyg 2.9 av 5.
248 personer har röstat
6
Kycklingfilé sweet and sour

Bjud på saftiga kycklingfiléer med smak av sweet and sour. Denna rätt är enkel att laga och garanterat uppskattad av såväl vuxna som små. Stora kycklingbitar bryns i stekpanna innan sweet and sour sås hälls över. Denna smarriga kyckling är god till ris och gröna godsaker som strimlad gurka och sallad.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 11 2016

Kycklingfilé sweet and sour

Ingredienser

4 portioner
4   port ris
4   kycklingfiléer
1 msk  olja
salt och peppar
500 g  sweet & soursås
1   gurka
1/2   cosmopolitansallad

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på såsen. I övrigt är rätten fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.9 av 5.
248 personer har röstat

Kommentarer

Använde hälften av sweet&sour och ersatte resten med vatten och grädde. Det blev lagom starkt för vår familj.

Maria

2023-11-12

Helt okej. Vi tog 2 kycklingfiléer till 2 pers och det blev matlåda till 2 pers också. Ni borde börja skriva hur många gram kyckling det ska vara då filéerna varierar rätt mycket i storlek. Vi tog som sagt 2 filéer och det räckte till 4 pers.

Camilla

2023-06-05

Måltiden må vara enkel och snabb men smaken blir ganska trist, tyvärr, så denna rätt kommer inte göras igen.

Maria

2022-03-08

Näringsvärde per portion

Energi2003 KJ / 477 kCal
Fett6 g
Salt4 g
Kolhydrater69 g
Protein35 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kycklingwok med sweet chili och jordnötter
Betyg 4.2 av 5.
84 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Quornwok sweet and sour
Betyg 2.9 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ugnsbakad kycklingfilé med färskost
Betyg 3.2 av 5.
269 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Gratinerad kyckling med ris
Betyg 4 av 5.
94 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling med krämig polenta
Betyg 4.3 av 5.
7 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklingfilé med aprikosglaze
Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga