Kycklingfilé med potatisgratäng

8
0
Kycklingfilé med potatisgratäng

Vi vill slå ett slag för det enkla här i livet! Den färdiga potatisgratängen kortar ner tillagningstiden på detta recept, utan att nalla på smakerna. Du äter den ihop med en ugnsstekt kyckling, och en sallad som smaksatts med pesto.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 47 2020

Kycklingfilé med potatisgratäng

Ingredienser

2 portioner
350 g
potatisgratäng
250 g
tomatmix
1
hjärtsallad
1/2
rödlök
1/2
burk pesto basilika (à 130 g)
2
kycklingfiléer
1 tsk
olja
-
salt
-
peppar

För alla

Kontrollera noga innehållet i potatisgratängen och i peston.
Fri från gluten. Innehåller mjölkprotein.
Gör laktosfri: välj laktosfri potatisgratäng.
Gör äggfri: känsliga äggallergiker bör välja pesto utan ost med konserveringsämnet E1105 Lysozym.

Under 30 minuter

Gör så här

Tips

Strö gärna lite riven ost på gratängen.

Vad tyckte du om receptet?

8

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2806 KJ / 665 kCal
Fett 42 g
Salt 3.6 g
Kolhydrater 29 g
Protein 38 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept