Kycklingfilé med potatisgratäng

Name: Kycklingfilé med potatisgratäng
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 350 g potatisgratäng; 250 g tomatmix; 1 hjärtsallad; 1/2 rödlök; 1/2 burk pesto basilika (à 130 g); 2 kycklingfiléer; 1 tsk olja; salt; peppar

Under 30 min 9 ingredienser Enkel

Vi vill slå ett slag för det enkla här i livet! Den färdiga potatisgratängen kortar ner tillagningstiden på detta recept, utan att nalla på smakerna. Du äter den ihop med en ugnsstekt kyckling, och en sallad som smaksatts med pesto.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 24 2023

Ingredienser

2 portioner

350 g potatisgratäng

250 g tomatmix

1 hjärtsallad

1/2 rödlök

1/2 burk pesto basilika (à 130 g)

2 kycklingfiléer

1 tsk olja

salt

peppar

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 225°C.

Häll upp potatisgratängen i en ugnsform och sätt in mitt i ugnen ca 20 minuter.

00:20:00

Dela tomaterna och skär salladen i bitar. Skala och hacka löken. Blanda grönsakerna med peston.

Bryn kycklingen i oljan i en stekpanna och krydda med salt och peppar.

Lägg den i en ugnsform och sätt in mitt i ugnen ca 6 minuter eller tills innertemperaturen på kycklingen är 72°C.

00:06:00

Servera kyckling och potatisgratäng med tomatsallad.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi2806 KJ / 665 kCal

Fett42 g

Salt3.6 g

Kolhydrater29 g

Protein38 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Rostas med picklad lök och potatisgratäng
Betyg 4.7 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Kyckling med mandelpotatisgratäng och tomatsallad
Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Kycklingsteak med vitlöksstekta champinjoner
Betyg 4.4 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Enkel moussaka
Betyg 4.4 av 5.181 personer har röstat
Receptet har 55 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Kotlett med potatis- och majsgratäng
Betyg 2.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Karré med potatisgratäng och tomatsallad
Betyg 3.1 av 5.64 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Maträtter med kyckling Kycklingfärs Kycklingpaj Vardagsmat Vardagsmiddag Enkla recept för barn