Kotlett med potatis- och majsgratäng

4
0
Kotlett med potatis- och majsgratäng

Tunnskivad och mör kotlett serveras här med en potatisgratäng med twist. För extra god och söt smak tillsätter du majs i potatisgratängen innan den skjutsas in i ugnen. Servera sedan de stekta kotletterna med gratängen och en fräsch tomatsallad toppad med gräslök.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 20 2018

Kotlett med potatis- och majsgratäng

Ingredienser

4 portioner

Gratäng

1
burk majskorn (à 340 g)
800 g
potatisgratäng

Tomatsallad

3
tomater
1
hjärtsallad
1/2 msk
olivolja
1/2 msk
rödvinsvinäger
-
salt
-
peppar
1/2
ask färsk gräslök (à 20 g)

Kotlett

ca 600 g
tunnskivad kotlett
1/2 msk
olja

För alla

Fri från gluten.
Kontrollera noga innehållet i potatisgratängen. I övrigt är rätten fri från ägg.
Gör laktosfri: välj en laktosfri potatisgratäng eller gör en egen på laktosfria mejerier.
Gör mjölkproteinfri: välj en mjölkproteinfri potatisgratäng eller gör en egen genom att byta ut mejeriprodukterna mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

4

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2455 KJ / 587 kCal
Fett 29 g
Salt 3.46 g
Kolhydrater 38 g
Protein 42 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept