Kycklingfärssås med ris
Variera din köttfärssås med kycklingfärs. Här får färsen kokas upp i matlagningsgrädde med smaker från soja och chilisås. Den gröna mixen tillför sedan både härlig färg och nyttigheter. Servera ihop med ris, och hugg in!
Ingredienser
4 portioner
4 port ris eller annat gryn
500 g kycklingfärs
1/2 msk olja
salt
peppar
1 krm chilipulver
2 1/2 dl matlagningsgrädde
1 dl mjölk
1 msk japansk soja
1/2 dl chilisås eller ketchup
1/2 påse fryst grönmix med broccoli, gröna bönor och romanesco (à 600 g)
Gör så här
00:02:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2242 KJ / 534 kCal
Fett19 g
Salt4 g
Kolhydrater54 g
Protein35 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Testa liknande recept
- Snabb thaigryta
- Kycklingcurry med nudlar och grönt
- Kycklingcurry för småbarn
- Färsgryta tikka masala
- Kycklingbiffar med senapsgurt
- Kycklingempanadas med advokadosalsa
Kommentarer
(8)A
Alva
Gott och enkelt, hade buljong och lite extra krydda i (cayennepeppar och grillkrydda)
S
Susanna
Smaklöst.
S
Sofia
Gott! Hade i krossade tomater med smak av vitlök och kryddade lite extra med chili krydda och oregano.
E
Emelie
enkelt och gott, vi hade i lite extra soja,
C
Caroline
La till rödlök och kycklingbuljong. Helt ok vardagsmat
M
Marcus
Väldigt gott
M
Marcus
Väldigt gott
R
Rita maria
för lite grönsaker för oss
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.