Kycklingfärssås med ris

Name: Kycklingfärssås med ris
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 500 g kycklingfärs; 1/2 msk olja; salt; peppar; 1 krm chilipulver; 2 1/2 dl matlagningsgrädde; 1 dl mjölk; 1 msk japansk soja; 1/2 dl chilisås eller ketchup; 1/2 påse fryst grönmix med broccoli, gröna bönor och romanesco (à 600 g)

Under 30 min 11 ingredienser Enkel

Variera din köttfärssås med kycklingfärs. Här får färsen kokas upp i matlagningsgrädde med smaker från soja och chilisås. Den gröna mixen tillför sedan både härlig färg och nyttigheter. Servera ihop med ris, och hugg in!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2023

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

500 g kycklingfärs

1/2 msk olja

salt

peppar

1 krm chilipulver

2 1/2 dl matlagningsgrädde

1 dl mjölk

1 msk japansk soja

1/2 dl chilisås eller ketchup

1/2 påse fryst grönmix med broccoli, gröna bönor och romanesco (à 600 g)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina grönmixen.

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Fräs kycklingfärsen i oljan i en stekpanna, krydda med salt och peppar.

Sänk värmen och rör i chilipulver, grädde, mjölk, soja och chilisås. Koka upp och rör i grönmixen, sjud under lock i 2 minuter.

00:02:00

Servera kycklingfärssåsen till riset.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

8 st

Gott och enkelt, hade buljong och lite extra krydda i (cayennepeppar och grillkrydda)
Alva
2025-03-14
Smaklöst.
Susanna
2024-09-25
Gott! Hade i krossade tomater med smak av vitlök och kryddade lite extra med chili krydda och oregano.
Sofia
2021-05-10

Energi2242 KJ / 534 kCal

Fett19 g

Salt4 g

Kolhydrater54 g

Protein35 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Snabb thaigryta
Betyg 4.3 av 5.27 personer har röstat
Receptet har 14 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kycklingcurry med nudlar och grönt
Betyg 4 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kycklingcurry för småbarn
Betyg 3.8 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Färsgryta tikka masala
Betyg 3.7 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kycklingkeftedes med sumakpotatis
Betyg 4.5 av 5.33 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kycklingbiffar med senapsgurt
Betyg 3.7 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Maträtter med kyckling Kycklingfärs Stekt ris Barnvänliga Kycklingr ecept Vardagsmat Stekt kyckling