Kycklingfärs tikka masala

Betyg 3.6 av 5.
14 personer har röstat
7
Kycklingfärs tikka masala

Krydda upp din färs med smaker från Indien. En grytbas med tikka masala i sig får vändas ner i pannan efter att färsen stekts för sig. Till detta serveras självklart ris, och för att få in lite grönsaker, några knapriga morotsstavar!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 32 2021

Kycklingfärs tikka masala

Ingredienser

4 portioner
500 g  kycklingfärs
400 g  grytbas tikka masala
1/2   påse morötter (à 500 g)

Att ha hemma

4   port ris eller annat gryn
1 msk  olja
salt
peppar

För alla

Kontrollera noga innehållet i grytbasen.
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Tips

Smaka av grytan med sambal oelek.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.6 av 5.
14 personer har röstat

Kommentarer

Enkelt, snabbt o gott

Håkan

2023-01-22

Är tyvärr inte så förtjust i kycklingfärs. I övrigt ett bra recept.

Louise

2021-08-21

Jättegott, stekte wokgrönsaker, kokade nudlar och blandade ihop allt men en sked sambal. Uppskattat av alla.

Pernilla

2021-08-15

Näringsvärde per portion

Energi2455 KJ / 586 kCal
Fett23 g
Salt1 g
Kolhydrater59 g
Protein32 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Chicken korma med ris
Betyg 3.3 av 5.
36 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklingfrikadeller i kokosmjölk
Betyg 3.6 av 5.
28 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Stroganoff på rökt tofu
Betyg 2.1 av 5.
57 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Thaigryta med kyckling och ris
Betyg 3.5 av 5.
26 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Vegostroganoff med ris
Betyg 3.4 av 5.
16 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Halloumigryta med jordnötssås
Betyg 4.2 av 5.
163 personer har röstat
Under 30 min att tillaga