Kyckling med zucchinigratäng

Betyg 4 av 5.
4 personer har röstat
0
Kyckling med zucchinigratäng

Krispiga och kryddiga kycklinglårfiléer blir riktigt läckra tillsammans med den vackra gratängen med zucchini och tomat. Du behöver inte vara en professionell kock för att imponera på både små och stora middagsgäster med denna härliga festmåltid!

Kyckling med zucchinigratäng

Ingredienser

4 portioner

Gratäng

2   gula lökar
2   vitlöksklyftor
1/2 dl  olivolja
salt
svartpeppar
2   gröna zucchinis
4   tomater
1 1/2 dl  riven parmesan

Kyckling

ca 600 g  kycklinglårfilé
1 msk  smör och olja
1/2   kruka timjan eller torkad timjan (1/2 kruka motsvarar 1 tsk torkad)

För alla

Fri från gluten men innehåller mjölkprotein.
Gör laktosfri: välj latkosfritt smör.
Gör äggfri: känsliga äggallergiker bör välja ost utan konserveringsämnet E1105 Lysozym.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
4 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1728 KJ / 412 kCal
Fett21 g
Salt2.43 g
Kolhydrater12 g
Protein43 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Pasta med kyckling, zucchini och spenat
Betyg 4 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklingnuggets med parmesan och coleslaw
Betyg 4.5 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Pasta med salviastekt kyckling, kapris och oliver
Betyg 4.5 av 5.
4 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Blomkålsgratäng med frasigt bröd
Betyg 3 av 5.
10 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Parmesan & vitlöksröra
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Kycklinggryta med potatis och broccoli
Betyg 4.3 av 5.
36 personer har röstat
Under 45 min att tillaga