Kyckling med couscous och tandooriyoghurt

Betyg 3.4 av 5.
17 personer har röstat
3
Kyckling med couscous och tandooriyoghurt

Som alla vet är kryddningen A och O i att lyckas i köket. Möra filéer tillagas i pannan, och serveras med en yoghurt som blandats ihop med tandoorikrydda! Tillsammans med kokt couscous blir denna en storfavorit där hemma!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 42 2022

Kyckling med couscous och tandooriyoghurt

Ingredienser

4 portioner
4   port couscous
4   snabbfiléer av kyckling
1 tsk  olja
salt
peppar
4   morötter
2 dl  matyoghurt
2 tsk  tandoorikrydda

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri couscous.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Tips

Stek gärna med en vitlöksklyfta med kycklingen (för 4 port).

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.4 av 5.
17 personer har röstat

Kommentarer

Så himla enkelt och gott! Kryddade även kycklingen med tandoorikrydda.

Jennie

2023-05-17

Helt ok rätt. Äldsta sonen ratade dock couscousen.

Lizette

2022-10-29

Fin kycklingfilé! Men tar ris nästa gång.

Louise

2022-10-22

Näringsvärde per portion

Energi2249 KJ / 534 kCal
Fett8 g
Salt2 g
Kolhydrater65 g
Protein47 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kyckling med tzatziki och couscous
Betyg 4.1 av 5.
35 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Stekt kyckling med gul dipp
Betyg 2.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Snabb salladsbowl
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Couscouspaella
Betyg 2 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Couscous med kyckling och salami
Betyg 3.8 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Basilikakyckling med couscous
Betyg 4.3 av 5.
17 personer har röstat
Under 45 min att tillaga