Kyckling med syrlig gurksallad

Betyg 3.4 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Kyckling med syrlig gurksallad

Härliga kycklingfiléerna som tillagas i ugn och som får sällskap av en syrlig gurksallad till servering. Här är det teriyakisås och sesamfrö som står för smakerna och receptet får genast en touch av Asien. Gurksalladen får hetta av chilin och det syrliga från limesaft som ringlas över.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 45 2015

Kyckling med syrlig gurksallad

Ingredienser

4 portioner

Kyckling

4 kycklingfiléer
1 msk olivolja
salt
peppar
1 dl teriyakisås
3 msk sesamfrön

Ris

4 port ris (gärna fullkorn)

Sallad

1 gurka
1/2 ask salladsärtor (à 150 g)
1 röd spansk peppar
1 lime
1 msk olivolja

Gör så här

00:15:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.4 av 5.19 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2136 KJ / 510 kCal
Fett14 g
Salt3 g
Kolhydrater60 g
Protein33 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Teriyakilax på pinne
Betyg 2 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad marinerad paprika med persilja och chili
Betyg 3.5 av 5.26 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Gaspacho light
Betyg 3.7 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Mango moon – grillmacka med pilgrimsmusslor och mango
Betyg 3.3 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Räkpasta med citron och pumpafrön
Betyg 4.2 av 5.39 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Teriyakilax med grön wok
Betyg 2.7 av 5.71 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad