Sesamstekt kyckling med shiitakesvamp

5
0
Sesamstekt kyckling med shiitakesvamp

Shiitakesvampen gör den här lättlagade sesamstekta kycklingfiléen lite extra exklusivt japansk. Det är en snabblagad kycklingrätt som serveras med teriyakisås och ris. Det går utmärkt att ersätta shiitake med t ex ostronskivling.

Sesamstekt kyckling med shiitakesvamp

Ingredienser

4 portioner
200 g shiitakesvamp
125 g salladslök
600 g strimlad kycklingfilé
2 msk matolja
salt och svartpeppar
2 tsk sesamolja
2 msk sesamfrö

Till servering

ris (gärna fullkorn)
teriyakisås

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på såsen.

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

5

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 1896 KJ / 452 kCal
Fett 14 g
Salt 2.8 g
Kolhydrater 38 g
Protein 42 g
Läs mer om näringsvärden