Kyckling med rostade grönsaker och äppelsås

16
3
Kyckling med rostade grönsaker och äppelsås

Smakrik kycklingrätt kryddad med vad höstskafferiet har att erbjuda. Palsternacka, morötter, äpplen och senap är givna ingredienser till kycklingen i den här enkelt tillagade kycklingrätten.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 40 2012

Kyckling med rostade grönsaker och äppelsås

Ingredienser

4 portioner
4 morötter
2 palsternackor
600 g fast potatis
1 1/2 msk olja
2 vitlöksklyftor
4 kycklingfiléer
bakplåtspapper
1 tsk rosmarin
salt och peppar
1 äpple
1 dl lätt crème fraiche
1/2 msk senap

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut crème fraiche mot iMat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Så här gör du- texten är avsedd för 4 portioner.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

16

Kommentarer

Sophia

2021-01-25

Vilken senap ska det vara?

Redaktionen ICAse

2021-01-25

Hej Sophia! Vi har provlagat rätten med vanlig svensk senap, men det går självklart bra med valfri senap. Om du väljer t ex en starkare senap så är det bra att börja med lite mindre mängd och smaka av för rätt mängd för just din smak. 😊 Hoppas att du gillar receptet! Hälsningar Elina

Thomas

2012-10-11

Gott och lätt lagat rekommenderas, såsen var särskilt god.

Bengt

2012-10-05

Gott men blir godare om man ringlar honung över rotfrukterna.

Näringsvärde per portion

Energi 1855 KJ / 442 kCal
Fett 11 g
Salt 1.3 g
Kolhydrater 47 g
Protein 34 g
Läs mer om näringsvärden