Kyckling med ris och sesamfrön

Betyg 4 av 5.
7 personer har röstat
0
Kyckling med ris och sesamfrön

Snabblagat fried rice där du slipper hacka grönsakerna när färdigskuren grönsaksmix används. Stekta riset med stor asienkänsla smaksätts med sesamolja, chiliflakes och sesamfrön. Servera gärna med sweet chilisås och japansk soja.

Kyckling med ris och sesamfrön

Ingredienser

4 portioner
4   port ris (gärna basmati)
2   vitlöksklyftor
600 g  kycklinginnerfilé
3 msk  rapsolja
1 msk  sesamolja
1   förp färsk wokmix (klassisk)
1/2 tsk  chiliflakes
2 msk  sesamfrön
salt
svartpeppar

Till servering

sweet chilisås
japansk soja

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Näringsvärdet är beräknat exkl sweet chilisås och soja.

Gör så här

Tips

Tips på annan smaksättning. Stek wokmixen i 2 msk matolja i några minuter, tillsätt 3 msk terriyakisås och 1/2 dl hackade jordnötter (för 4 port).

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
7 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1941 KJ / 463 kCal
Fett9 g
Salt2 g
Kolhydrater51 g
Protein42 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Sweet chililax med fried rice
Betyg 3.4 av 5.
30 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Lättlagad fried rice med stekt ägg
Betyg 3 av 5.
17 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Lax med grönsakswok
Betyg 3.6 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kokospanerad kyckling med rostad broccoli
Betyg 3.9 av 5.
45 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklingwok med räkor och cashewnötter
Betyg 3.7 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Nudelwok med bacon
Betyg 3.1 av 5.
22 personer har röstat
Under 30 min att tillaga