Kyckling med ris och sesamfrön
Snabblagat fried rice där du slipper hacka grönsakerna när färdigskuren grönsaksmix används. Stekta riset med stor asienkänsla smaksätts med sesamolja, chiliflakes och sesamfrön. Servera gärna med sweet chilisås och japansk soja.
Ingredienser
4 portioner
4 port ris (gärna basmati)
2 vitlöksklyftor
600 g kycklinginnerfilé
3 msk rapsolja
1 msk sesamolja
1 förp färsk wokmix (klassisk)
1/2 tsk chiliflakes
2 msk sesamfrön
salt
svartpeppar
Till servering
sweet chilisås
japansk soja
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Näringsvärdet är beräknat exkl sweet chilisås och soja.
Gör så här
Tips
Tips på annan smaksättning. Stek wokmixen i 2 msk matolja i några minuter, tillsätt 3 msk terriyakisås och 1/2 dl hackade jordnötter (för 4 port).
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1941 KJ / 463 kCal
Fett9 g
Salt2 g
Kolhydrater51 g
Protein42 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer