Kyckling med ris i krispig sallad

En mexikansk variant på kyckling med ris som serveras i krispiga salladsblad för extra fräschör. Kycklingen, riset och grönsakerna blir en smarrig röra att äta direkt efter tillagning men inte minst att ha med sig i matlådan!

Ingredienser

4 portioner

300 g körsbärstomater

2 avokado

350 g isbergssallad (350 g motsvarar ungefär ett medelstort salladshuvud)

100 g majs

ca 350 g kyckling

4 msk olja för stekning

salt

svartpeppar

2 påsar smaksatt, färdigkokt ris à 250 g (gärna Expressris på mexikanskt vis)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skär körsbärstomater och avokado till små tärningar. Lösgör försiktigt salladsbladen från fästet så att bladen inte bryts. Låt majsen rinna av.

Skär kycklingen i tärningar.

Hetta upp oljan i pannan och stek kycklingen. Rör ner tomater, avokado och majs i stekpannan tillsammans med kycklingen. Smaksätt med salt och peppar.

Tillaga riset enligt anvisningen på förpackningen för att sedan röra ner i kyckling- och grönsaksblandningen.

Servera på krispiga salladsblad.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Marie
13 feb. 2022
Kanske passar bättre i nåt slags bröd. Men jag hade vanligt ris och kryddade upp röran med chili, paprika och spiskummin.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2195 KJ / 524 kCal

Fett26 g

Salt2.73 g

Kolhydrater44 g

Protein26 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Stekt ris med kyckling
Betyg 3.9 av 5.54 personer har röstat
Receptet har 12 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Stekt ris med kyckling

Räkwok med ingefära och soja
Betyg 4.4 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Räkwok med ingefära och soja

Banankaka med kanel
Betyg 4.6 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Banankaka med kanel

Tofu stroganoff
Betyg 4 av 5.53 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tofu stroganoff

Halloumistroganoff
Betyg 4.5 av 5.586 personer har röstat
Receptet har 79 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Halloumistroganoff

Lussebullar med majonnäs
Betyg 3.9 av 5.72 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Lussebullar med majonnäs

Kycklingpaj Recept med fågel Kyckling cashew Vardagsmat Sej i ugn Enkel & nyttig mat