Kyckling med hummus och tomater

Betyg 3.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Kyckling med hummus och tomater
Under 30 min8 ingredienser Enkel

Så här enkelt kan du spicea till kyckling och ris – med tomater, sallad och olivsmakande hummus. Fort som attan går det och gott som tusan är det.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 18 2022

Kyckling med hummus och tomater

Ingredienser

2 portioner
2 snabbfiléer av kyckling (2 st motsvarar ca 300 g)
salt
peppar
1 tsk olja
2 port ris (gärna fullkorn)
250 g tomatmix
1/2 förp röd mangold (à 65 g)
1 förp hummus med oliver (à 175 g)

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:08:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st
  • M

    Maria

    Lät tomaterna fräsa med kycklingen mot slutet, med en nypa socker, så att de mjuknade något. Även halverade svarta oliver i.

  • J

    Johanna

    Mycket tråkigt att få i bistro kassen. För lättlagat utan minsta finess.

Näringsvärde per portion

Energi2847 KJ / 680 kCal
Fett28 g
Salt3 g
Kolhydrater57 g
Protein46 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Kyckling med rotfruktsstrips och hummus
    Betyg 3.4 av 5.13 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kyckling med syrlig morotssallad med jordnötter
    Betyg 3.5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kryddstekt kyckling med äppel- och avokadoröra
    Betyg 3.7 av 5.26 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Het kyckling med tomat- och majssallad
    Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklingpasta med tomat och gräslök
    Betyg 4.2 av 5.21 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Chilistekt kyckling med apelsinbakad brysselkål
    Betyg 3.3 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Maträtter med kycklingNyttig middagNyttig recept kycklingStekt kycklingEnkel & nyttig matKött till middag