Kyckling med hasselnötter och bönor
![Kyckling med hasselnötter och bönor](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_13602/cf_259/kyckling_med_hasselnotter_och_bonor.jpg)
Sagolikt ris med grovhackade hasselnötter, finhackad dragon, citronjuice och bönor att servera tillsammans med kycklinglår stekta med lök och champinjoner.
![Kyckling med hasselnötter och bönor](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_13602/cf_259/kyckling_med_hasselnotter_och_bonor.jpg)
Ingredienser
4 portioner
3 dl ris
400 g kycklinglårfilé
1 msk olivolja
1 gul lök
100 g champinjoner
1 paket frysta bönor (à 300 g)
1/2 dl rostade grovhackade hasselnötter
1 msk torkad dragon eller färsk (1 msk torkad motsvarar 1/2 dl färsk)
1 msk citronjuice
färsk dragon till garnering
Gör så här
I näringsberäkningen ingår den föreslagna frukten efter maten.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2125 KJ / 593 kCal
Fett0 g
Kommentarer
Väldigt torr blev den här rätten.
Rebecca
2020-06-18Jättegott och enkelt recept!
Rebecca
2020-05-01