Kyckling med curry och äpple

21
2
Kyckling med curry och äpple

Smaskig familjefavorit där knaperstekt kyckling får sällskap av curry och äpple i en oslagbar kombination. Rätten tas till nya nivåer med en mustig currysås på crème fraiche som är smaksatt med rött syrligt äpple. Servera med ris, gurka och krasse.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 22 2016

Kyckling med curry och äpple

Ingredienser

4 portioner
4
port ris eller annat gryn
1
gul lök
1
rött äpple
2 msk
olja
1 msk
curry
640 g
kycklingfiléer
-
salt och peppar
2 dl
crème fraiche
1
gurka
1/2
ask krasse

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut crème fraiche till iMat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

21

Kommentarer

Redaktionen

2016-10-03

Hej Jan! Vi har valt att inte ta med näringsvärdena för att inte utskriften ska vara för lång. Hälsningar Michelle

Jan

2016-10-03

receptet är mcket bra varför är näringvärden inte med på utskriften ?

Näringsvärde per portion

Energi 2626 KJ / 628 kCal
Fett 25.9 g
Salt 2.98 g
Kolhydrater 53.4 g
Protein 43.8 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept