Kyckling i sötsursås

4
1
Kyckling i sötsursås

Kyckling i sötsursås kanske kan vara något för kvällens middag? Här är en variant där du äter kyckling och ris, men i en sötsursås gjord på bland annat finkrossade tomater och vitlök. Toppa med strimlade sockerärtor och middagen står på bordet som i ett nafs!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 12 2020

Kyckling i sötsursås

Ingredienser

4 portioner
4 port ris
390 g finkrossade tomater
1 vitlöksklyfta
1 dl sweet chilisås
2 krm salt
4 minutfiléer av kyckling
2 tsk olja
salt
peppar
150 g sockerärtor

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Tips

Koka sockerärtorna eller råstek dem med kycklingen.

Vad tyckte du om receptet?

4

Kommentar

Erik gustav

2020-11-04

Riktigt tråkig. Smakade bara tomat och vitlök.

Näringsvärde per portion

Energi 1923 KJ / 459 kCal
Fett 6 g
Salt 3 g
Kolhydrater 62 g
Protein 36 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden