Kycklinggryta med balsamicosallad

Betyg 3 av 5.
9 personer har röstat
0
Kycklinggryta med balsamicosallad

Gryta med smak av Medelhavet! Förbered den gärna kvällen före så får den stå och dra till sig över natten. Då kommer smakerna fram ordentligt och du kan njuta av en kycklinggryta som bara behöver värmas inför middagen.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 16 2012

Kycklinggryta med balsamicosallad

Ingredienser

4 portioner
1   gul lök
1/2   spansk peppar (chili)
2   röda paprikor
ca 500 g  kycklinglårfilé
1 msk  olivolja
salt och peppar
2 msk  tomatpuré
1   förp finkrossade tomater
2 dl  vatten
1/2   kruka mejram
4   port ris
1 dl  svarta oliver
salt
nymalen svartpeppar
3   salladslökar

Balsamicosallad

1/2   gurka
65 g  salladsmix
1/2 msk  olivolja
1/2 msk  balsamvinäger

För alla

Rätten är fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Tips

Förbered den gärna kvällen före så får den stå och dra till sig över natten. Då kommer smakerna fram ordentligt och du kan njuta av en kycklinggryta som bara behöver värmas inför middagen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3 av 5.
9 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2062 KJ / 491 kCal
Fett12.7 g
Kolhydrater59.4 g
Protein31.9 g

Testa liknande recept

Sejpanna med fänkål och tomat
Betyg 3.4 av 5.
105 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Snabbchili med tortillachips
Betyg 3.3 av 5.
291 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklinggryta med kabanoss och syltlök
Betyg 3 av 5.
45 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling i sötsursås
Betyg 3.4 av 5.
9 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Spätta Indienne
Betyg 2.8 av 5.
33 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Snabba kycklinggulaschen
Betyg 3.1 av 5.
171 personer har röstat
Under 30 min att tillaga