Kyckling i röd curry med salladsärtor

Name: Kyckling i röd curry med salladsärtor
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 port ris; 2 kycklingfiléer (à ca 150 g); 1 tsk olja; salt; peppar; 1 förp grytbas röd curry med pumpa (à 400 g); 1/2 förp salladsärtor (à 150 g); 1/2 förp finbladig grönkål (à 65 g)

Under 30 min 8 ingredienser Medel

Det behöver inte vara svårt att göra en thaiinspirerad gryta. Särskilt inte när man har den här färdiga grytbasen med röd curry och pumpa. Kyckling adderas, ris kokas och det hela serveras med strimlade salladsärtor och fräsch grönkål.

Ingredienser

2 portioner

2 port ris

2 kycklingfiléer (à ca 150 g)

1 tsk olja

salt

peppar

1 förp grytbas röd curry med pumpa (à 400 g)

1/2 förp salladsärtor (à 150 g)

1/2 förp finbladig grönkål (à 65 g)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Skär kycklingen i mindre bitar. Stek kycklingen i oljan i en stekpanna och krydda med salt och peppar.

Sänk värmen och rör i grytbasen. Låt sjuda i 3 minuter.

00:03:00

Strimla salladsärtorna.

Servera kycklingcurryn med ris och toppa med salladsärtor och grönkål.

Tips

Stek lite pressad vitlök tillsammans med kycklingen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Ingalill
5 jan. 2023
Tyvärr så innehåller grymtanden nötter, mitt barnbarn fick kraftig allergisk chock av den. Kan man ersätta med något annat?
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi3157 KJ / 756 kCal

Fett31 g

Salt4 g

Kolhydrater66 g

Protein52 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Thaigryta med kyckling, ris och salladsärtor
Betyg 3 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Gryta med coctailtomater och salladsärtor och en skål med ris vid sidan av.

Kycklinggryta med balsamico och rostad vitlök
Betyg 3.2 av 5.192 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kycklinggryta med balsamico och rostad vitlök

Lax i paneng curry med cashewnötter
Betyg 3.9 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Lax i paneng curry med cashewnötter

Thaigryta med kyckling och ris
Betyg 3.5 av 5.30 personer har röstat
Receptet har 12 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Thaigryta med kyckling och ris

Kyckling i jordnötssås med ärtskott
Betyg 3.7 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kyckling i jordnötssås med ärtskott

Chicken green curry
Betyg 3 av 5.234 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
Chicken green curry

Fransk middag Rostad palsternacka Stekt sallad Jordärtskocka stekt Stekt morot Middag på dansk