Kryddstekt kycklinglår med avokadosallad

Betyg 4 av 5.26 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Kryddstekt kycklinglår med avokadosallad
Under 30 min13 ingredienser Medel

Kycklinglår har redan mycket smak och får här en extra kick av aromatiska kryddor som paprika och spiskummin. En fräsch avokadosallad går perfekt ihop med den smakrika kycklingen, och med en sötsyrlig dressing på lime och sweet chili är det här en fint balanserad rätt.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 36 2016

Kryddstekt kycklinglår med avokadosallad

Ingredienser

4 portioner

Ris

4 port ris

Kycklinglår

1/2 tsk spiskummin
1 tsk paprikapulver
1/2 tsk salt
2 krm peppar
ca 600 g kycklinglårfilé
1 msk olja

Sallad

1/2 purjolök
2 avokador
1/2 gurka
1 lime
1 msk olja
2 msk sweet chilisås

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:08:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

  • Erica

    Håller med, om det absolut måste vara kyckling (som det är lite väl ofta) så väljer jag hellre fileér.

  • Anneli

    Gott och fräscht. Fick jag välja så tog jag hellre kycklingfileér, men det är ju lätt att justera till nästa gång. Dressingen god, kan lätt tänka mig den till en kycklinggrillbuffé.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2399 KJ / 573 kCal
Fett24 g
Salt3 g
Kolhydrater53 g
Protein36 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Sötstark kyckling med krispig blomkål
    Betyg 4.3 av 5.34 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklinggryta med jordnötter och sweet chili
    Betyg 3.4 av 5.37 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Pasta och kyckling med chili- och ananassås
    Betyg 3.5 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kyckling med cole slaw och rostad potatis
    Betyg 3.4 av 5.42 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklingtacos med ananassalsa
    Betyg 4 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Chilistekta kycklingköttbullar
    Betyg 2.1 av 5.15 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Fransk middagStekt salladRostad palsternackaStekt morotStekt rotselleriJordärtskocka stekt