Läckra ananas- och kycklingspett

Name: Läckra ananas- och kycklingspett
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 burk ananasringar (à ca 440 g); 600 g kycklinglårfilé; 2 dl hot chilisås (ketchup); olja; ris; ev wokgrönsaker

Under 45 min 6 ingredienser Medel

Kyckling passar både till fest och vardags. För ett lite lyxigare alternativ så kan du laga läckra kycklingspett med ananas. Allt du behöver till kycklingen är ananas och chilisås! Pensla på chilisåsen på spetten och avnjut sedan tillsammans med ris.

Ingredienser

4 portioner

1 burk ananasringar (à ca 440 g)

600 g kycklinglårfilé

2 dl hot chilisås (ketchup)

olja

Till servering

ris

wokgrönsaker

Gör så här

Sätt ugnen på 225°C.

Skär ananasen i bitar. Skär varje kycklingbit i 4 delar (för 4 port). Trä kyckling- och ananasbitar på spetten, ca 3 av varje.

Lägg över spetten på en plåt. Krydda och pensla dem generöst med såsen.

Ställ in dem i ugnen i ca 20 minuter. Servera med ris eller nudlar och gärna wokade grönsaker.

I näringsberäkningen ingår ris och grönsaksblandning

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Samma tyckte vi!

Maud

2007-07-17

Kanon gott och enkelt, passar alla!

Anders

2005-11-29

Det var jätte gott, och jag tycker inte ens om ananas i vanliga fall.

Anna

2004-05-27

Energi2144 KJ / 513 kCal

Fett7.2 g

Testa liknande recept

Grillspett med mangomarinad

Kycklingfilé med grillsås

Kalkonfilé med ananas och barbequesås

Karamelliserad ananas och lime

Kryddiga kycklingspett i baguette

Kycklingspett med vitlök, citron och örter

Chili Kycklingenchiladas Festmiddag Festkyckling Fryst frukt Grilla frukt