Kryddstekt kyckling med tabbouleh och avokado

Betyg 4.3 av 5.
23 personer har röstat
1Klimatsmart
Kryddstekt kyckling med tabbouleh och avokado

Tabbouleh är en klassisk persiljesallad från Libanon. Med detta recept gör du Tabbouleh med kyckling och avokado – gott mättande för hela familjen. En kryddfylld middag där chilipulver, kanel, spiskummin och rödlök gör jobbet!

Kryddstekt kyckling med tabbouleh och avokado

Ingredienser

4 portioner

Tabbouleh

4   port bulgur
4   tomater
2   rödlökar
2 dl  grovt hackad persilja
2   avokador
1   citron (1 citron motsvarar 2 msk saft)
2 msk  olivolja
salt
peppar

Kyckling

1 tsk  salt
1/2 tsk  nymald svartpeppar
1 tsk  chilipulver
1 tsk  spiskummin
1 krm  mald kanel
500 g  kycklingfiléer
1 msk  olja

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: väl glutenfri bulgur.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.3 av 5.
23 personer har röstat

Kommentar

Mycket enkel och god sommarmat. Använde Cuscus som gick lika bra.

Anna-cari

2022-08-04

Näringsvärde per portion

Energi2166 KJ / 517 kCal
Fett22 g
Salt2 g
Kolhydrater38 g
Protein37 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kryddig torsk med tabbouleh
Betyg 3.7 av 5.
122 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Icli köfte - turkisk kibbeh
Betyg 3.2 av 5.
5 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Tabbouleh med citron
Betyg 2.2 av 5.
65 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Honungskyckling med tabbouleh
Betyg 2.9 av 5.
54 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Stekt torskfilé med taboulesallad
Betyg 4.5 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Tabbouleh 
Betyg 4.4 av 5.
259 personer har röstat
Under 30 min att tillaga