Kryddstekt kyckling med gurka och avokado

Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat
0
Kryddstekt kyckling med gurka och avokado

Ugnsrostad klyftpotatis är aldrig fel. Under tiden den tillagas svänger du ihop resten som är smakrik stekt kyckling, grönsaker och en färdig mango currysås. Smaklig måltid!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 51 2022

Kryddstekt kyckling med gurka och avokado

Ingredienser

2 portioner
450 g  potatis
1/2 msk  olja
salt
peppar
1   röd paprika
2   kycklingfiléer (à 150 g)
1/2 tsk  paprikapulver
2 krm  spiskummin
1   avokado
1/2   gurka
1 dl  mango currysås (kyld sås)

För alla  

Kontrollera noga innehållet i såsen.  
Innehåller ägg.
Fri från gluten, laktos och mjölkprotein.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2298 KJ / 547 kCal
Fett21 g
Salt2 g
Kolhydrater43 g
Protein41 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Avokadosmoothie
Betyg 2.7 av 5.
64 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med mango - Mango Fusion
Betyg 4.5 av 5.
13 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Avokado- och mangosallad med tomater
Betyg 4.3 av 5.
8 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Snabb glass med avokado, mango och hallon
Betyg 3.5 av 5.
29 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Proteinshake med apelsin, ägg och avokado
Betyg 3.3 av 5.
278 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Spenatsmoothie med avokado, papaya och sesam
Betyg 3.5 av 5.
10 personer har röstat
Under 15 min att tillaga