Kryddig färslåda med pumpafrön

Betyg 2.6 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Kryddig färslåda med pumpafrön
Under 45 min11 ingredienser Medel

Här kommer en enkel men ack så smarrig rätt. Stek lök, färs och garam masala-kryddor i olja och häll upp i en ugnsform. Rör ihop en äggstanning, som du häller över färsen. På med lite pumpafrön på toppen innan du skjutsar in den i ugnen. Klart på 20 minuter! Servera med bulgur och sallad.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 19 2021

Kryddig färslåda med pumpafrön

Ingredienser

4 portioner
1 gul lök
1 msk olja
500 g blandfärs
2 1/2 msk garam masala kryddmix
4 ägg
2 dl mjölk
2 krm salt
1 krm peppar
1 dl pumpafrön
4 port bulgur eller annat gryn
65 g krispig salladsmix

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

7 st
  • C

    Carolina

    Råkade ha i hela kryddpåsen och blev först förfärad, men det blev succé!!! Struntade i bulgurn och hade bara sallad till ⭐️

  • S

    Svante

    Nej denna gör vi helst inte igen. Smaklös trots kryddblandning.

  • U

    Ulrika

    Ätbar, men bara de vuxna åt. Vill inte ha igen.

  • S

    Sara

    Mycket uppskattad av tvååringen. Kan med fördel ösas på med kryddorna

  • H

    Hanna

    Överlag smaklöst och den lilla smak som fanns var så ouppskattad av hela familjen att vi för första gången övervägde att slänga mat...

  • C

    Cathrine

    Mindre gott...

  • L

    Lisa

    Det var jättegott, men får gärna kryddas lite extra. Det skulle nog också vara lite godare med någon typ av sås till. Dock är vi alla olika och tycker olika, så testa den och bestäm själv!

Näringsvärde per portion

Energi2655 KJ / 634 kCal
Fett34 g
Salt1 g
Kolhydrater35 g
Protein44 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Kryddrostad skördepytt
    Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tikka masala med ris och blomkål
    Betyg 4.1 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kyckling i yoghurtmarinad
    Betyg 3.5 av 5.35 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Över 12 timmar att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Gobi matar-kryddig blomkål med ärtor
    Betyg 3 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Köttbullar i garam masala
    Betyg 3.8 av 5.13 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
KorvMiddag med äggBarnvänlig mat med äggKöttbullar med äggChilisoppaKöttfärsgratäng