version:
Krispig torsk med dillslungad potatis
Alla rätter som har ordet krispig i sig bör ju bli goda, och så även denna! Krispig torsk som du panerar med ströbröd och kryddor, bland annat paprikapulver vilket även ger lite färg. Du äter sedan torsken ihop med potatis och en fräsch sallad smaksatt med citron.
Ett recept från:
ICAs matkasse
v
43 2020
Ingredienser
4 portioner
Potatis
900 g
delikatesspotatis
20 g
färsk dill
2 msk
rapsolja
-
salt
-
peppar
Torsk
1 1/2 msk
senap
600 g
torskfilé
1/2 tsk
salt
2 krm
peppar
1/2 tsk
paprikapulver
3 msk
ströbröd
1 msk
rapsolja
Sallad
1
gurka
2
hjärtsallad
1
citron
1 msk
rapsolja
För alla
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt ströbröd.
Gör så här
Näringsvärde per portion
Klimatguide
0 - 0,5 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer