Krispiga morotsplättar med dillyoghurt

Betyg 3.3 av 5.63 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Krispiga morotsplättar med dillyoghurt

Krispiga läckra morotsplättar med kryddig dillyoghurt är vad som står på menyn. En riktigt god vardagsrätt. Förutom morötter får plättarna smak av både spiskummin och sesamfrön. Till morotsplättarna serveras fräsch dillyoghurt med smak av dijonsenap och goda grönsaker som sojabönor och mangold.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2017

Krispiga morotsplättar med dillyoghurt

Ingredienser

4 portioner

Ris

4 port fullkornsris

Plättar

500 g morötter
2 ägg
1 dl lättmjölk
1/2 dl majsstärkelse
1/2 dl sesamfrön
1/2 tsk spiskummin
1 tsk salt
2 krm svartpeppar
1 1/2 msk olivolja

Dillyoghurt

1/2 kruka dill
2 dl matyoghurt
1/2 msk dijonsenap

Tillbehör

250 g frysta sojabönor
65 g röd mangold

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Var inte alls svåra att steka, tyckte det gick väldigt bra! Goda och roliga morotsplättar!

Charlotta

2021-02-08

Helt omöjliga att steka, de fastnar i en perfekt stekpanna. Misär. De kommer aldrig komma på vår meny igen.

Kristina

2017-04-11

Skicka med lite "riktigt" protein också. Varför inte rejält med räkor/kräftstjärtar att blanda ihop med dillyoghurten! De där sojabönorna är såååå tråkiga.

Mikael

2017-04-05

Näringsvärde per portion

Energi2313 KJ / 554 kCal
Fett20 g
Salt3 g
Kolhydrater70 g
Protein19 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kryddiga morots- och sesamplättar med fetayoghurt
Betyg 3.5 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grönärtsfritters med tzatziki och paprikasallad
Betyg 4.6 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Avokadoplättar med grynsallad
Betyg 4.4 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Majsplättar med tomatsallad
Betyg 2.8 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Spenat- och morotsplättar med äppelraita
Betyg 4.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Plättar med grönsaker
Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad