Krispig kyckling med nudelsallad
![Krispig kyckling med nudelsallad](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_240697/cf_259/krispig_kyckling_med_nudelsallad.jpg)
Det här tror vi hela familjen kommer tycka är en riktig höjdare. Kyckling som paneras i panko, och som serveras till en nudelsallad gjord på bland annat koriander, soja, chilisås och lime. Lyckost er, säger vi!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 44 2022
![Krispig kyckling med nudelsallad](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_240697/cf_259/krispig_kyckling_med_nudelsallad.jpg)
Ingredienser
4 portioner
Krispig kyckling
ca 700 g kycklinginnerfiléer
2 tsk sambal oelek
1/2 tsk salt
2 krm svartpeppar
1 dl vetemjöl
2 ägg
2 dl panko (asiatiskt ströbröd)
2 msk rapsolja
Nudelsallad
4 port risnudlar (gärna fullkorn)
1 gurka
1/2 påse salladslök (à 125 g)
1 kruka koriander (à ca 20 g)
1 msk japansk soja
3 msk sweet chilisås
1 lime
1/2 isbergssalladshuvud
För alla
Fri från laktos och mjölkprotein. Innehåller ägg.
Gör glutenfri: byt ut vetemjöl mot majsstärkelse. Välj glutenfritt ströbröd.
Gör så här
Tips
Blanda kycklingen med lite riven färsk ingefära.
Det går bra att byta ut salladslöken mot purjolök. Se till att skölja den innan du skivar den.
Det går bra att byta ut salladslöken mot purjolök. Se till att skölja den innan du skivar den.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2959 KJ / 706 kCal
Fett14 g
Salt3 g
Kolhydrater91 g
Protein52 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Great summer dish.
Vitor felipe
2023-08-05Supergot och riktigt fräscht! Rekommenderar starkt! Vi behövde använda oss av mer panco dock, och körde inga mått på just det 👌🏻
Alice
2022-07-08Väldigt gott! Hade sriracha på kycklingen innan panering - om man gillar lite hetta. Kan varmt rekomenderas!
Joshua
2021-01-19